املت کدو سبز

ن
ن
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
زمان پخت: 10 دقیقه
ن
ن
ن
مواد لازم برای 4 نفر
کره: 4 قاشق غذا خوری
سیر: یک حبه، خرد شده
پیاز: 1 عدد، خرد شده
کدو سز: 200 گرم ، خلال شده
تخم مرغ: 8 عدد
پنیر پیتزا: 100 گرم رنده شده
نمک و فلفل
طرز تهیه
مرحله 1 - سیر را در یک ماهیتابه با نصف کره و با شعله متوسط سرخ کرده تا قهوه ای شود.
مرحله 2 - پیاز و کدو سبز را اضافه کنید و آنها را کمی سرخ کنید. مدت سرخ شدن بستگی به ذائقه شما دارد. بهرحال اجازه ندهید کدو ها له شود.
مرحله 3 - تخم مرغ ها را شکسته و در یک کاسه کوچک بریزید. نمک و فلفل را به تخم مرغ ها اضافه کرده و هم بزنید.
مرحله 4 - پنیر را نیز اضافه کرده و مجددا هم بزنید.
مرحله 5- باقی مانده کره را در یک ماهی تابه قرار داده تا ذوب شود. تمام سطح ماهی تابه بایستی آغشته به کره شود.
مرحله 6 - تخم مرغ ها را به این ماهی تابه اضافه کرده و با شعله متوسط اجازه می دهیم بپزد اما نبایستی تخم مرغ ها سفت شود، کمی باید آبکی باشد.
مرحله 7 - سبزیجات را اکنون روی تخم مرغ ها قرار می دهیم. و اجازه می دهیم مدت اندکی بپزد (در حد یک دقیقه یا کمتر)
نکته
در صورت تمایل می توانید کدو ها را حلقه ای برش داده و یا رنده نیز کنید.
+ نوشته شده در ساعت توسط زیتون
|