خوراک ماهی سالمون
مواد لازم.
- فیله ماهی سالمون ۲ عدد
- روغن مایع یا روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری
- رزماری چند برگ
- سیر ۴ حبه
- لیمو ترش ۲ عدد
- سرکه سیب ۲ قاشق غذاخوری
- نمک . فلفل و کمی ادویه ماهی به مقدار لازم
- اورگانو(پونه کوهی)۱ قاشق مرباخوری
طرز تهیه.
من همیشه پوست ضخیم ماهی را با چاقوی تیز جدا کرده و استفاده نمی کنم.
ابتدا فیله ماهی را پس از شستن برای مزه دار کردن به مدت ۱ تا ۲ ساعت درون یک قاشق روغن
زیتون.آب یک عدد لیموی تازه.نمک.فلفل و مقداری ادویه ماهی و اورگانو و رزماری و سیر له شده
قرار می دهیم .یک ربع قبل از پخت فر را روشن کرده. کف سینی فر را حتما با فویل بپوشانید و
ماهی را از داخل مایه بیرون بیاورید و داخل سینی قرار داده و مایه را که ماهی را در آن استراحت
دادیم روی ماهی بریزید و با دست به تمامی قسمتهای آن هدایت کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
درون فر گرم قرار دهید این ماهی بسیار خوش خوراک می باشد و پس از بیرون آمدن از فر میتوان
با انواع سبزیجات یا برنج مصرف نمود.
+ نوشته شده در ساعت توسط زیتون
|