سیب

- سینه مرغ 600 گرم

- پیاز متوسط 4 عدد

- سیر 3 حبه درشت

- فلفل سبز خرد شده 2 قاشق غذاخوری

-گشنیز خرد شده 2 قاشق غذاخوری

- زنجبیل تازه 2 قاشق غذاخوری

- گوجه فرنگی خرد شده 1 عدد

- آبلیمو نصف استکان

- نمک 1 قاشق مرباخوری

- زردچوبه 1 قاشق مرباخوری